CÓMO AFECTA A TU CEREBRO CADA GÉNERO MUSICAL

 Un buen ritmo puede cambiar la vida, ¿o no? Desde niños, la exposición a los sonidos y a la música adecuada puede ayudarnos a desarrollar plenamente nuestras capacidades cerebrales, con todo lo que eso implica: mayor capacidad de memoria, atención y concentración; mejores habilidades matemáticas, de lenguaje y una buena capacidad para la resolución de problemas.

El oído no sirve únicamente para escuchar, también determina el equilibrio y estimula el cerebro en sus diferentes áreas, según Alfred Tomatis, otorrinolaringólogo, psicólogo e investigador francés, quien dedicó gran parte de sus esfuerzos a desarrollar un método para tratar los problemas de audición y lenguaje.

Su investigación ha extendido sus alcances, al grado de que ahora su método tiene aplicaciones en diversos campos de la salud y el desarrollo físico, mental y emocional, según la sociedad de terapeutas Tomatis Développement S.A, que cuenta con miembros en más de 40 países.

Sin embargo, no toda la música es buena ni sirve para lo mismo. Algunos tipos de música estimulan la creatividad y la imaginación, otros ayudan a establecer relaciones interpersonales sanas y a integrarse a la sociedad y a su medio ambiente. Y unos más, ligados al baile, brindan también un mejor acondicionamiento físico y, a veces, apoyan procesos terapéuticos.

Música clásica

Es un mito que la música clásica nos hace más inteligentes, pero escucharla al menos media hora al día proporciona al cerebro un mejor ambiente para desarrollar ideas y restablecer conexiones neuronales que, al final del día, nos ayudarán a estar alertas, concentrarnos mejor y optimizar los procesos de aprendizaje.

Algunas recomendaciones de María Pilar Carrasco en su libro Cómo educar a tus hijos con la música, señalan que la música barroca logra estados propicios para el aprendizaje, gracias a su ritmo de 60 golpes, equivalente a los latidos del corazón cuando estamos en reposo.

Además, sus tonos graves provocan ondas cerebrales bajas —relajación—. Algunos ejemplos son: Largo de invierno de Las cuatro estaciones. Largo del concierto en re mayor para cuerdas y guitarra. Concierto en do mayor para clavicordio y mandolina, todas de Vivaldi, y Largo del concierto para clavicordio en fa menor Opus 1056, de Bach.

Las melodías con vibraciones más cortas, mayor ritmo y notas más ágiles provocan un estado de alerta constante, propicio ara el aprendizaje activo, como la Sinfonía Praga y el Concierto para violín y orquesta número 5 en la mayor de Mozart; el Concierto número 1 para piano y orquesta en sí sostenido de Beethoven, todos los valses de Chopin o el Concierto número 1 para piano y orquesta de Tchaikovsky.

Y para revitalizar el cerebro luego de un trabajo intelectual intenso, nada como darle un masaje con Cantos Gregorianos, música con sonidos de la naturaleza, o la música de Mozart para violín o cuarteto de cuerdas.

Salsa

Cadenciosa y alegre, la salsa brinda al cerebro una combinación de dopamina y adrenalina, que relaja y activa al mismo tiempo, señala el terapeuta físico Felipe Gutiérrez, especialista en rehabilitación deportiva.

Como generadora de movimiento, la música salsa produce numerosos beneficios físicos, emocionales y mentales, pues libera del estrés, aumenta la capacidad cardio respiratoria y mejora la coordinación y el equilibrio, indica Fernando Hernández, maestro de zumba en la delegación Coyoacán, en la Ciudad de México.

“Estos ritmos —salsa y bachata— me sirven para relajar en la última etapa de mis clases. Con ellos mantengo el cuerpo en movimiento mientras baja la intensidad que alcanzamos con ritmos de mayor impacto como el rock, el pop, la música electrónica y la banda”, agrega el preparador físico, también especializado en pilates.

Rock

Se dice que para escribir sus novelas, Stephen King escucha rock. Cierto o no, en sus teorías del Efecto Mozart, Don Campbell ha escrito mucho sobre la dificultad de encontrar concentración para generar ideas en compañía de ritmos tan densos y acelerados. Sin embargo, destaca la capacidad de inyectar adrenalina al cerebro.

En este sentido, Fernando Hernández, explica que en sus clases de zumba utiliza la música rock para las etapas de acondicionamiento físico, resistencia y fuerza. “Es cuando las alumnas se sienten más activas y ejecutan las rutinas más fuertes”.

Diversos estudios han relacionado a la música rock con un incremento en la resistencia a la hora de hacer ejercicio. Particularmente el rock y el pop ayudan a mejorar el desempeño físico en actividades cardiovasculares, según Javier Yangunas en su ensayo Influencia de la Música en el rendimiento Deportivo, de 2006.

Reggaetón

Más allá de los ritmos y vibraciones, es importante prestar atención a nuestros propios gustos. Investigaciones y estudios de diversas universidades de Estados Unidos reconocen los beneficios de “la música agradable” para tratar casos de dolor crónico, problemas cardiovasculares, estrés y algunos padecimientos mentales.

El común denominador en todos los resultados es el factor “placer”. La dopamina y otros químicos que se liberan en el cerebro mientras escuchamos música ayudan al cerebro y al cuerpo humano a equilibrar sus reacciones y a relajarse, lo que en efecto cadena provoca una sensación de bienestar general, según la asociación para la Educación Mental, Ingenium ABP.

Asimismo, la regulación de la frecuencia cardiaca y la relajación que provoca la música agradable, complementan los efectos positivos en el plano cerebral. Si la música no nos agrada, el efecto será contrario.

A la carta

Aunque los ritmos de bits acelerados, con progresión de acordes repetitivos como el reggaetón, el tecno y el rap contravienen las recomendaciones del método Tomatis, pues impiden la concentración y el relajamiento, esa misma energía puede aprovecharse para ejercitar el cuerpo.

En opinión de Wilson Andrade, fundador de la academia Dance Center Romance, el reggaetón, igual que otras manifestaciones del Urban Style, pueden servir como ejercicio de alto impacto y ayudarte:

• Quemar calorías. Mantienen la frecuencia cardiaca entre130 y 150 pulsaciones por minuto.
• Tonificar el cuerpo.
• Mejorar la capacidad cardiovascular.
• Obtener mayor resistencia.
• Reducir los niveles de grasa en la sangre.
• Ampliar la capacidad pulmonar y a aprovechar mejor el oxígeno en músculos y órganos

SIGNOS Y SÍNTOMAS DEL PENSAMIENTO SUICIDA

Las ideas suicidas son preocupaciones con la muerte que suelen ser intrusivas e indicativas de la presencia de una enfermedad mental. Este tipo de pensamientos inadaptivos generalmente ocurren en respuesta al estrés y a la capacidad que tiene una persona de lidiar eficazmente con dicho estrés. La severidad de las ideas suicidas puede variar desde pensamientos fugaces sobre la muerte hasta planes detallados sobre cómo quitarse la vida.

La presencia de estos pensamientos no infiere explícitamente que la persona intentará suicidarse. Sin embargo, si la persona lucha con estas ideas suicidas durante un periodo de tiempo prolongado, el riesgo de suicidio puede aumentar exponencialmente. Aquellas personas que están constantemente preocupadas con su propia muerte suelen recurrir a las conductas autolesivas como un medio para aliviar su angustia emocional y están en riesgo de desarrollar un abuso de sustancias. Si usted, un amigo o un miembro de su familia están luchando con pensamientos suicidas, es crucial obtener la asistencia de un especialista en salud mental. Existen opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar a aliviar este tipo de pensamientos y tratar cualquier padecimiento existente de salud mental que pudiera estar causando las ideas suicidas angustiantes.

Causas y Factores de Riesgo de las Ideas Suicidas

Existen varias causas y factores de riesgo que pueden incrementar la vulnerabilidad de una persona al desarrollo de ideas suicidas. Las siguientes nociones ampliamente aceptadas entre los profesionistas especializados en el campo de la salud mental explican cómo y por qué una persona puede desarrollar este tipo de pensamientos inadaptivos:

Factores genéticos: Aunque las ideas suicidas en sí no se heredan, los padecimientos de salud mental que las causan pueden ser heredados de nuestros padres biológicos. La probabilidad de que una persona tenga ideas suicidas puede depender de sus antecedentes genéticos si existe el factor de una enfermedad mental y esto es especialmente cierto cuando hay antecedentes familiares de depresión, trastorno bipolar y ansiedad. Este tipo de predisposición genética infiere que las ideas suicidas pueden heredarse inadvertidamente.

Factores físicos: Los investigadores han determinado que las personas que tienen ideas suicidas presentan un desequilibrio en los neurotransmisores del cerebro. Estos neurotransmisores tienen la función de transmitir mensajes por todo el cuerpo, además de regular las emociones y los estados de ánimo. Si los neurotransmisores no han llegado a la homeostasis, el estado de ánimo de la persona puede desestabilizarse, lo que pudiera propiciar el diagnóstico de una enfermedad mental. Cuando este es el caso, es posible que la persona presente ideas suicidas si dicha enfermedad incluye la ideación suicida como un síntoma.

Factores ambientales: Hay varias influencias ambientales que pueden causar que una persona desarrolle síntomas de un padecimiento de salud mental, particularmente las ideas suicidas. Aquellas personas que experimentan un estrés continuo, son víctimas de un crimen, padecen de abuso y/o abandono o pierden a un ser querido debido al suicidio pueden deprimirse y pensar potencialmente en su propia muerte. Adicionalmente, las personas que carecen de las aptitudes necesarias para lidiar con el estrés o que no cuentan con el apoyo adecuado de otras personas pueden desarrollar ideas suicidas si el estrés elevado en un factor presente en sus vidas. Por último, si una persona pierde su empleo, tiene dificultades financieras o enfrenta el fracaso académica, es posible que se manifiesten las ideas suicidas.

Factores de Riesgo:

Red de apoyo deficiente

Indigencia / pobreza

Ser víctima de hostigamiento psicológico o moral

Ser víctima de un crimen

Fracaso académico

Pérdida del empleo

Antecedentes familiares de enfermedades mentales

Antecedentes personales de enfermedades mentales

Enfermedades mentales sin diagnosticar

Exposición al trauma, al abuso y/o al abandono

Experimentar la pérdida de un amigo o un ser querido

Antecedentes personales de uso de sustancias nocivas

Indicios y Síntomas de las Ideas Suicidas

Debido a que las ideas suicidas tienen lugar en la mente de la persona, es importante mantenerse al pendiente de otros indicios que indiquen que dicha persona está teniendo pensamientos continuos sobre la muerte. Los siguientes son indicios y síntomas de las ideas suicidas y deben ser mencionados a los profesionistas de salud mental en caso de que se realice una valoración para evaluar las necesidades de cuidados psiquiátricos:

Síntomas del comportamiento:

Amenazas de conductas autolesivas

Uso o abuso de drogas y/o alcohol

Cambios en el temperamento

Cambios extremos en el estado de ánimo

Participar en conductas riesgosas

Hablar sobre la muerte o escribir sobre este tema

Aislamiento social o retraimiento

Conductas autolesivas

Disminución en el interés por las cosas que anteriormente se disfrutaban

Síntomas físicos:

Aumento o pérdida de peso

Higiene inadecuada

Ataques de pánico

Insomnio o hipersomnia

Síntomas cognitivos:

Pensamientos intrusivos sobre la muerte

Incapacidad para cumplir con las responsabilidades o los deberes

Falta de enfoque

Afectación de la memoria

Incapacidad para concentrarse

Síntomas psicosociales:

Irritabilidad

Incapacidad para sentir placer

Cambios en el estado de ánimo

Sentimientos de desesperanza o impotencia

Agitación

Niveles de ansiedad elevados

Estado de ánimo depresivo

Efectos de las Ideas Suicidas

Si las ideas suicidas persisten por mucho tiempo, es probable que la persona las lleve a cabo mediante un proceso de pensamiento inadaptivo. Las personas que luchan contra las ideas suicidas y no reciben la ayuda de un profesionista de salud mental son más propensas a intentar el suicidio. Los siguientes son algunos efectos potenciales que pueden ocurrir cuando una persona lucha contra las ideas suicidas. Estos efectos pueden prevenirse a través de un tratamiento eficaz de salud mental:

Cicatrices o daños permanentes en los tejidos

Conductas autolesivas recurrentes

Daños en el cerebro

Parálisis

Estado de coma

Hemorragia

Huesos rotos

Daños en los órganos o insuficiencia orgánica

Muerte prematura debido a un acto suicida

Trastornos Concurrentes

A menudo, las ideas suicidas pueden indicar que una persona está sufriendo de uno o más padecimientos de salud mental. Los trastornos enlistados a continuación incluyen a las ideas suicidas como un síntoma y ameritan la implementación de aptitudes sanas para lidiar con los problemas en caso de que la persona reciba un tratamiento para una o más enfermedades mentales:

Trastornos de ansiedad

Trastornos de la personalidad

Trastorno esquizoafectivo

Trastorno bipolar

Trastorno de adaptación

Trastornos de la alimentación

Esquizofrenia

Trastornos de uso de sustancias nocivas

Trastorno de estrés postraumático

Trastornos depresivos

Trastorno dismórfico corporal

CONSEJOS PARA LIMPIAR Y CUIDAR LOS RIÑONES

Los riñones son dos órganos del tamaño de un puño, cuyas funciones vienen a ser: filtrar la sangre, eliminar los desechos del organismo y producir tres hormonas muy importantes para el buen funcionamiento del organismo: la eritropoietina, la renina y la forma activa de la vitamina D.

Para cuidar la salud de los riñones, es necesario mantener hábitos de vida saludables y, por supuesto, un buen control médico para asegurarnos de que se cuenta con una función renal al cien por cien.

¿Cómo saber si necesito una limpieza de riñones?

No hay un método específico que ayude a determinar si se necesita una limpieza de riñones. Sin embargo, cuando la persona experimenta con frecuencia ciertos síntomas, como la retención de líquidos, infecciones, o enfermedades como la diabetes mellitus tipo ll, puede ser necesaria una ayuda ‘extra’ a los riñones.

La limpieza consiste, básicamente, en aumentar la ingesta de líquidos, en especial, agua, para favorecer la eliminación de toxinas y desperdicios que puedan afectar la salud de los riñones.

Por supuesto, el aumento de la ingesta de líquidos debe hacerse de forma gradual y siempre bajo supervisión médica, ya que el consumo excesivo de agua, por ejemplo, podría deshidratar a la persona.

Para obtener buenos resultados es necesario evitar la cafeína, el chocolate y todos aquellos alimentos que aumenten el oxalato de calcio y el ácido úrico en los riñones, puesto que estas sustancias promueven la formación de cálculos renales.

¿Cómo se pueden desintoxicar los riñones?

Excluyendo de la dieta todos aquellos alimentos y bebidas que no sean saludables; como los alimentos procesados, las frituras, las golosinas, las bebidas carbonatadas.

Reduciendo o eliminando los alimentos que tengan un alto contenido de fósforo o calcio, ya que estas sustancias promueven la formación de cálculos renales.

Tomando mayor cantidad de agua y bebidas a base de ingredientes naturales; como la infusión de cola de caballo, diente de león, perejil, entre otras.

Cabe destacar que, siempre se debe informar al médico acerca del método de desintoxicación seleccionado antes de llevarlo a cabo, a fin de evitar cualquier contratiempo o perjuicio para la salud.

Los riñones son los encargados de filtrar las toxinas y minerales que se encuentran en la sangre, por este motivo es necesario cuidar su buen funcionamiento.

¿Cómo podemos prevenir las enfermedades renales?

La mejor forma de prevenir las enfermedades renales y, en general, todo tipo de complicaciones, es llevar un estilo de vida saludable. Esto solo se logra mediante la adopción y la coherencia en el mantenimiento de buenos hábitos. En especial, en lo que respecta a nutrición e hidratación.

Hay alimentos que tienen un alto contenido de agua, como la sandía, que favorecen la micción y, por ende, la eliminación de toxinas. En otras palabras, esta fruta, al igual que otros alimentos es un diurético natural que tenemos a nuestra disposición.

Para prevenir las enfermedades y la formación de cálculos en los riñones, se debe evitar el consumo excesivo de analgésicos, bebidas alcohólicas, comidas excesivamente saladas, grasas y azúcares.

Los remedios naturales no constituyen, por sí solos, una solución en caso de enfermedad. En cambio, sí se pueden utilizar como complemento al tratamiento pautado por el médico (siempre y cuando se haya consultado con el profesional, antes de proceder a su utilización).

Ante cualquier duda, lo mejor es acudir al médico. Él será la persona más capacitada para resolver cualquier inquietud y brindar una solución segura. Recuerda, la salud no es un asunto que se deba tomar a la ligera.

 Señales de que mis riñones no funcionan bien  Señales de que mis riñones no funcionan bien

Existen algunas señales que pueden indicar que los riñones no funcionan bien. Por ese motivo, hoy vamos a descubrir cuáles son.

Los riñones lanzan varias señales de alarma para que te des cuenta de que algo no está yendo bien. Prestarles atención y acudir al médico lo antes posible, ayudarán a solucionar el problema lo antes posible.

Los riñones son una parte muy importante de nuestro cuerpo que se encargan de limpiarlo, por así decirlo, así como de ayudarlo a equilibrar los químicos de la sangre y a producir hormonas que ayuden a regular la presión arterial y a producir glóbulos rojos. No obstante, cuando los riñones no funcionan bien, hay determinadas señales que nos lo pueden indicar.

Una mal funcionamiento de los riñones puede provocar malestar, que se produzcan piedras en ellos y que, en definitiva, suframos. Si la cosa empeora, se puede llegar hasta el extremo de tener que prescindir de un riñón que no está funcionando tal y como tendría que estar haciéndolo.

Señales de que los riñones no funcionan bien

A continuación, vamos a ver algunas señales que se manifiestan en el cuerpo cuando los riñones no funcionan bien. Atender a todas ellas y acudir al médico en cuanto se produzcan ayudará a resolver un problema que puede agravarse con el tiempo.

Te sientes más cansado

Debido a que los riñones no funcionan bien, nuestra sangre empieza a no limpiarse de la manera adecuada y se produce una reducción de los glóbulos rojos, debido a que la producción de hormonas disminuye. Esto hace que te encuentres muy vulnerable para sufrir algún tipo de anemia.

Cuando las toxinas se acumulan en nuestro cuerpo, cuando disponemos de menor cantidad de oxígeno, esto hará que nos sintamos con una gran falta de energía que no sabremos determinar de dónde proviene. Si se tienen estos síntomas, es importante acudir al médico lo antes posible.

 Tienes algún problema en la piel

La importancia de los riñones es tan grande que, en el caso de que empiecen a funcionar mal, nuestra piel comenzará a verse afectada. Empezarán a aparecer picores y determinados sarpullidos que podemos confundir con meras alergias. Antes de automedicarnos tomando cualquier antiestamínico, acudamos al médico.

¿Por qué nuestra piel se ve afectada por el mal funcionamiento de los riñones? Porque nuestro cuerpo no se libera de las toxinas y los deshechos, así que empieza a “intoxicarse” y a manifestar problemas de este tipo para alertarnos de que algo no va bien.

 Cambian tus hábitos de ir al baño

Si tus riñones no funcionan bien, te darás cuenta de esto ya que tus micciones van a aumentar. Te darás cuenta de que al cuarto de hora de haber orinado, tienes ganas otra vez de ir al baño. De igual manera, es necesario que prestes atención a la calidad de tu orina.

¿Es espumosa? Si es así, esto puede indicar que los riñones no están funcionando bien. De igual manera, si empezamos a sufrir de infecciones de orina frecuentes, es posible que sea mucho más que una infección de orina normal.

Problemas con la menstruación

Otra señal de que tus riñones no están funcionando adecuadamente si eres mujer, es que empezarás a tener periodos menstruales irregulares. De repente, no te vendrá un periodo o este se extenderá demasiado, más de lo debido.

Menstruación irregular

Si los riñones funcionan mal, las hormonas se desequilibran y esto provoca alteraciones de este tipo que nos ayudan a saber que algo no funciona como debería. Aunque estos síntomas pueden no ser agradables, pueden ayudarnos a coger a tiempo un problema que puede agravarse.

 Dolores musculares y de cabeza

Debido a que el cuerpo no se está limpiando y se está “intoxicando” pueden aparecer dolores de cabeza inusuales y dolores musculares. Por ejemplo, calambres. Esto ocurre porque los niveles de calcio y fósforo debido al mal funcionamiento de los riñones están muy bajos.

En muchas ocasiones, también puede ocurrir que retengas líquidos. Lo que se traducirá en piernas, pies y tobillos hinchados y doloridos. Todos y cada uno de estos problemas están gritando la misma frase “acude a tu médico de confianza”.

¿Alguna vez tus riñones han funcionado mal? ¿Has tenido alguno de estos síntomas y no has acudido al médico? Un mal funcionamiento de los riñones puede resultar fatal, además de que atenta contra nuestra salud en muchos sentidos como hemos visto.

Todos estos síntomas no son más que una alerta para que acudamos al médico. Ante cualquier señal de alarma no lo dudes. Es mejor asegurarse de que todo está bien y darle una solución rápida y eficaz a lo que nos causa malestar.

¿Cómo eliminar cálculos renales naturalmente?

Incluye espárragos en tu dieta para facilitar la expulsión de los cálculos. Nos ayudan a disolverlos y favorecen la actividad renal, por lo que también están recomendados en caso de retención de líquidos

¿Cómo eliminar cálculos renales naturalmente?

Aquellos que los han sufrido, dicen que no hay dolor más grande e incómodo. Lo cierto es que los cálculos renales (también llamados piedras en el riñón) son complicados de eliminar o bien no es algo tan sencillo.

Más allá de consumir medicamentos, siempre es bueno tener en cuenta algunas recetas y técnicas caseras para que los cálculos renales no molesten más.

Datos sobre los cálculos renales

Las piedras en los riñones se pueden formar por diversas causas y son realmente muy dolorosas cuando “quieren salir”, además arden mucho al orinar. Se pueden relacionar con infecciones en el tracto urinario o por una predisposición a formarlos (ya sea por herencia, por tratamientos médicos, etc). Otras consecuencias de los cálculos renales son los vómitos, las náuseas o la orina con sangre.

Esto último puede ser una situación muy traumática, pero que nos servirán para darnos cuenta de que algo no está bien y que debemos consultar a un médico sin falta. Ten en cuenta que los cálculos pueden volver a formarse muchas veces si no realizamos una prevención adecuada. Por ello, nada mejor que estos tres tips que pueden ser usados como tratamiento pero a su vez, para que no aparezcan piedras en los riñones.

Beber mucho líquido

Sobre todo agua. Si bien puedes no sentirte con ganas de beber líquidos cuando te duele todo por causa de los cálculos, no dejes de hacerlo, porque es muy importante que te mantengas hidratado. Si te falta hidratación en el proceso de lanzar las piedras, luego te sentirás muy mal. A su vez, no es bueno dejar de beber agua porque esto puede provocar la formación de nuevos cálculos y bajos niveles de orina, concentrando en el organismo sustancias sólidas que no favorecen la situación.

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Cuando en los riñones se acumulan elementos como el oxalato, el calcio y el ácido úrico y éstos no reciben la cantidad de agua suficiente, se dan todos los factores necesarios para que se formen piedras, es decir, cristales o sólidos que al descender por la orina duelen mucho.

Entonces, no dejes de beber agua o zumos lo más que puedas, aunque sea invierno. Se aconsejan dos litros por día si eres adulto. En invierno lo puedes suplantar por té o infusiones, pero no cuenta el café.

Consume más verduras y frutas

Existen algunos alimentos que son muy buenos para prevenir la aparición de cálculos renales y a su vez, para aumentar tus defensas y reforzar el sistema inmune. Esto ayuda a evitar otras enfermedades o cuadros desagradables que podrían agravar todavía más el dolor.

Los médicos aconsejan consumir entre 5 y 7 verduras y frutas por día para poder desintegrar las piedras, así como también para evitar que se formen y que se acumule calcio en las regiones proclives a crear los tan indeseados cálculos, como puede ser los riñones, la vejiga o el tracto urinario en general.

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Uno de los alimentos que mejor sirve para eliminar las piedras son los espárragos, ya sean frescos, en lata o congelados. Además, contiene una sustancia que disuelve los cálculos o los disminuye, para que sea más sencilla su eliminación. Los espárragos sirven para aumentar la actividad dentro de los riñones y para incrementar el flujo de orina, siendo muy bueno para los que tienen problemas de retención de líquidos.

Ingiere mucha vitamina C

Este nutriente debe ser uno de los más recurrentes en tus comidas diarias, porque será un excelente aliado en la batalla que estás peleando frente a las piedras renales. Si bien la vitamina C también puede facilitar la acumulación de oxalato, lo cierto es que es muy buena para desintegrar el calcio y los cálculos. Entonces, si ponemos los dos efectos em una balanza, sin dudas el segundo es más positivo que el primero.

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Prepara y bebe todos los días zumos de naranja, sobre todo en ayunas. No dejes de lado cualquier otra fruta cítrica, como ser el limón, la lima, el pomelo o la piña. Con ellos se pueden preparar zumos y licuados muy deliciosos, com propiedades diuréticas y refrescantes para el verano. A su vez, los cítricos son muy buenos para aumentar tus defensas, por lo que si es que aparecen los cálculos estarás más preparado para eliminarlos y cuando lo hagas no te sentirás tan devastado y dolorido.

SEÑALES QUE MUESTRAN CÓMO UN HOMBRE UTILIZA A UNA MUJER

Existen actitudes que son razón porqué una mujer deja a un hombre. Es por eso que se han identificado ocho  señales que evidencia un hombre al querer utilizar a una mujer. .

Cazador de novias. Es el tipo de hombre que le gusta conquistar a la mujer para poseerla y suele cambiar de pareja cada cierto tiempo. Se comporta como todo un caballero con una sonrisa linda que hace sentir en confianza en sus conversaciones.  Luego, el siguiente día está comportándose igual con otra y se olvida con quien estuvo el anterior día.

“Flaca nos estamos conociendo, deja que fluya y vemos”. Es decir, andar con coqueteos, abrazos y más sin ningún título de relación. Es el momento que te alejes de él. No estamos para perder el tiempo. Recuerda que puede estar chateando igual que contigo con una de tus amigas o tus compañeras de trabajo.

Es eufórico. Este tipo de hombre es alegre y puede chatear hasta de madrugada para convencer a chicas a tener relaciones o “hacer el amor”.

Controlador. Puede que no te haya hablado durante toda una semana y solo conversaciones cortas. Al llegar al fin de semana te llama cuando estás a punto de irte a dormir, porque su nueva víctima seguro no desea salir con él.

El Facebook. Este tipo de hombre puede que tenga facebook o dos para poder tener validez las mentiras que te converse.

Busca tan solo tener intimidad. El chico que desea sexo va a llevarte a un lugar cerca de una cama. Puede ser a su departamento o casa, cuando no haya nadie. Buscará llevarte al cine o no gastará contigo en una cena si es que no hay un hotel cerca al restaurante donde te llevará.

Un día está, el otro no. Te dirá que le importa salir contigo y no con otra, pero el siguiente día desaparecerá.

Son afeminados o metrosexuales. Se arreglan el pelo, las uñas, los pies, los dietes, todo lo que se desgasta con la edad.

Ama su carro y le dio un nombre. Es donde cita sus constantes momentos íntimos.

ANDROPAUSIA. SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO DE LA “MENOPAUSIA MASCULINA”

Se habla mucho de la menopausia, todo el mundo conoce sus síntomas, cuándo se produce y las consecuencias que tiene. Sin embargo, su “homólogo masculino”, la andropausia, pasa mucho más desapercibido entre la población.

A pesar de ser un gran desconocido, es un quebradero de cabeza para muchos varones, y es que un 82% de los hombres pueden presentar andropausia (Síndrome de Déficit de Testosterona) a partir de los 50 años, un porcentaje que va en aumento.

No es un proceso tan drástico como en la mujer, es mas lento y progresivo y conforme pasan los años tiende a producirse un descenso en la producción de testosterona, hormona masculina, que provoca cambios importantes los hombres.

El Dr. Rodríguez Vela, especialista en Urología y Medicina Sexual con 30 años de experiencia es experto en el estudio de la disfunción eréctil y tratamiento de la Andropausia en Zaragoza. Es el profesional que mejor consejo nos puede proporcionar sobre un tema que causa tantos problemas a los varones.

Pregunta.- ¿Qué es la andropausia?

Dr. Rodríguez Vela.- La andropausia es el proceso por el cual las capacidades sexuales del hombre disminuyen con la edad, al igual que otras funciones orgánicas, resultado de los bajos niveles de testosterona en el organismo.

En el varón, con la edad, se produce un descenso progresivo en la fertilidad y de la producción de la testosterona.

Este descenso de testosterona hace que el hombre vaya disminuyendo su vigor físico, actividad sexual, deseo, etc.

P.- ¿Cuándo suele empezar este descenso?

Dr. R.- Puede empezar a partir de los 50 años, pero en otras personas comienza en los 60 o 65. El inicio de la andropausia es variable y la expresividad clínica también.

Hay varones en los que baja un poco su testosterona, pero se encuentran bien, no tienen síntomas y, en cambio, hay otros que a los 50 años empiezan a experimentar un descenso de la actividad física y del deseo sexual muy exagerado para su edad.

Tienen menos fuerza y resistencia física, se cansan más de lo habitual, presentan descenso del deseo sexual… y hay que diagnosticarlo y diferenciarlo de otras enfermedades como la depresión.

P.- ¿Cómo se sabe que no es depresión o cansancio sino andropausia?

Dr. R.- La clave nos la da un análisis de sangre donde analizamos la testosterona libre y biodisponible, que es la parte más activa.

Si en el análisis vemos que la testosterona está baja y además el hombre nos habla de estos síntomas, como descenso del deseo sexual, erección, etc. y otros síntomas emocionales, llegamos al diagnóstico de Síndrome de Déficit de Testosterona.

En el Instituto Urología y Medicina Sexual de Zaragoza ofrecemos un estudio integral de la salud del hombre y hacemos este tipo de análisis.

P.- ¿Existen falsos mitos acerca de la andropausia?

Dr. R.- Sí. La andropausia está dentro del envejecimiento y a nadie le gusta envejecer ni disminuir su vigor. Hay quien cree que tomando testosterona va a estar siempre joven y esto no es así.

Es normal asumir que con la edad se va a producir un pequeño descenso del vigor físico, deseo sexual, etc, pero si este descenso es paulatino y lento lo consideramos normal.

Tratamiento andropausia

P.- ¿La Andropausia se puede contrarrestar? ¿Hay tratamiento?

Dr. R.- Sí, la testosterona la podemos administrar en forma de gel por los brazos o la espalda y en forma de inyección intramuscular. Para indicar un tratamiento contra la Andropausia se requieren tres circunstancias: que en los análisis se demuestren niveles bajos de testosterona, que haya síntomas de déficit y que se haga bajo control médico.

Solo debe administrarse cuando hemos hecho un análisis y observamos que está baja. Nadie debe automedicarse por su cuenta, sino con un control del urólogo que vea estos síntomas y objetive en un análisis que hay un déficit excesivo de testosterona.

Si alguien se automedica puede tener ciertos riesgos.

P.- ¿Qué beneficios ofrece un tratamiento con testosterona?

Dr. R.- Gracias al tratamiento con testosterona, el hombre experimentará notables beneficios como el incremento del deseo y la actividad sexual, el aumento de la erección, tendrá más energía…

Además, también se mejora la densidad ósea, desciende la grasa corporal, aumenta la masa muscular y, en general, se nota una mejoría del bienestar y el estado de ánimo.

P.- ¿Un exceso de testosterona también puede ser negativo?

Dr. R.- Es innecesario. Un hombre que tiene los niveles de testosterona bien, pero tiene bajo el deseo sexual por otras causas, no le va a servir para nada tomar más, incluso puede ser perjudicial.

P.- ¿Qué riesgos puede tener automedicarse?

Dr. R.- La testosterona puede producir un aumento de la próstata, un aumento de glóbulos rojos, de colesterol…

Bajo control médico los factores adversos son muy pocos, pero sin control puede ser peligroso.

P.- Los tratamientos de “Ondas de choque” ¿también sirven para remediar esa disminución de testosterona?

Dr. R.- Las ondas de choque son un tratamiento muy eficaz para los problemas de erección.

Provocan un aumento de la formación de vasos sanguíneos y una gran mejoría de la entrada de sangre en el pene, lo que conlleva un mejor almacenamiento de sangre y mejor erección.

Ondas-choque

Es una terapia física que no tiene ningún efecto adverso.

P.- ¿Por qué se tiene tan tapado esta parte en la vida de los varones si afecta a un 82%? ¿Hay mala fama en torno a la andropausia?

Dr. R.- La educación sexual del varón ha estado muy basada en la rigidez completa, cuando la erección empieza a bajar se contempla como un trauma y el varón piensa que pierde su masculinidad.

La Andropausia es muy frecuente, pero al hombre no le gusta comentar estos aspectos. Ante estos problemas hay que acudir al especialista para ver si necesita algún tratamiento y cuál es el que más le conviene.

Síntomas de la Andropausia

Disminución del deseo sexual

Las erecciones son menos firmes

Menor resistencia física, Cansancio

Tendencia al mal humor (depresión, ansiedad e irritabilidad)

Tendencia al insomnio

Reducción del tamaño testicular

Se reduce la cantidad del semen y disminuye la intensidad de la eyaculación

La testosterona cumple un rol fundamental en la vida del hombre. Influye en muchas funciones físicas, bioquímicas y mentales; actúa en órganos sexuales, huesos, músculos, cerebro, piel y cabello, así como en la modificación de niveles de colesterol y hemoglobina.

¿ESTIMULANTES SEXUALES?

Mal uso que se le ha dado a las pastillas usadas por los hombres que sufren de disfunción eréctil, o sea, aquellos que tienen dificultad de erección. Como estas pastillas se venden sin receta médica, en mi país, los jóvenes QUE SON ANALFABETOS SEXUALES, O SEA QUE NO HAN RECIBIDO UNA VERDADERA EDUCACIÓN SEXUAL, QUE ADEMÁS NO SUFREN DE DISFUNCIÓN ERÉCTIL, las usan para darle “una pela sexual a su pareja”. Es tan grande la ignorancia de todos los implicados, que me preocupo. A pesar de que la República Dominicana cuenta con una gran cantidad de sexólogos y educadores sexuales, a pesar de que desde los años 1970-1990 se ha venido hablando y escribiendo de sexo, a pesar de que se imparte  educación sexual  …seguimos siendo, como casi todo el globo terráqueo: ANALFABETOS SEXUALES-EMOCIONALES.

 Lo primero es que esos productos NO SON ESTIMULANTES SEXUALES. Decir eso solo refleja el desconocimiento de cómo actúan dichas pastillas y la ignorancia sobre las etapas de la respuesta sexual humana.

Estas píldoras “no estimulan el deseo sexual”. El deseo es algo bien complicado, todavía no existe una pastillita que lo resuelva. Pueden beberse un barril de ellas y si no DESEAN a su pareja…el pene no responderá.

La respuesta sexual humana comienza con el deseo, después sigue la excitación, modernamente no se habla de meseta (el máximo de excitación) sino que se considera el orgasmo como la etapa que sigue. Cuando se ha obtenido el orgasmo, y en el caso del hombre también se ha eyaculado, viene la calma o sea, la etapa de resolución. Aquí los hombres necesitan un descanso y luego pueden comenzar de nuevo. A mayor edad del hombre, más tiempo necesita para poder tener otra erección. La otra opción es aprender a ser multiorgásmico y podrá mantener su erección hasta que decida eyacular. En la mujer es fácil, todas pueden…el hombre debe aprender.

También nos confirma que la gente sigue “separando” el sexo del afecto. No veo ninguna relación entre PELA SEXUAL con lo que es hacer el amor. Se sigue vivenciando la sexualidad con agresividad: la acabe, la mate. la hice pedir cacao, la puse a gritar…y un gran y desagradable etc. Una vez más el machismo hace su aparición, ser hombre es poder tener un pene erecto por mucho tiempo. Después que no se quejen cuando les diga que los hombres son penes erectos caminando por la vida. El sexo no es un deporte, ni una apuesta y mucho menos un juego.

El mal uso de estas medicinas, porque eso es lo que son medicinas, es algo peligroso que puede afectar negativamente a quien juegue ese jueguito. ¿Se le ocurre a usted tomarse algo para bajar la azúcar en sangre sin ser diabético? ¿Se pondría un yeso en un brazo sin tenerlo roto? Claro que no, pues lo mismo se aplica a esto.

Si desea prolongar su erección o ser multiorgasmico, sepa que hoy eso es una realidad. Los hombres pueden lograrlo, bastan unos ejercicio y usted tendrá TODOS los orgasmo que desee sin eyacular. Como los hombres no controlan sus erecciones sienten miedo a fallar cuando desean hacer el amor, todos tiene horror a tener “  esposas infieles  ” si no la satisfacen en la cama…recuerden hijos de Adan que la mayoría de las mujeres no son infieles por falta de sexo sino por falta de AFECTO, POR NO SENTIRSE CUIDADAS, AMADAS Y COMPRENDIDAS.

POR QUÉ LAS MUJERES SON MÁS DESEADAS A LOS 18 Y LOS HOMBRES A LOS 50

«Te guste o no, sencillamente la naturaleza humana no es políticamente correcta», escribió el psicólogo Alan S. Miller en un artículo donde metía el dedo en la llaga y repasaba ciertas «realidades» incómodas, como la de que, por ejemplo, casi nadie se reconoce racista, aunque sea evidente que el racismo sigue existiendo. Entonces, ¿de dónde proviene esta contradicción entre lo que queremos ver y lo que vemos? Según Miller, esto ocurre porque nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos no son solo nuestros, no se han construido solo con nuestra educación y experiencias, sino que son también fruto de lo que le ocurrió a nuestros ancestros, hace miles o incluso millones de años. Por esto mismo, resulta que nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos son, en gran medida, universales.

Los psicólogos y biólogos evolutivos estudian esta influencia biológica, intangible pero omnipresente, en el comportamiento humano. No como un dictado que determine nuestras acciones, sino como un influjo que nos predispone a pensar, sentir y reaccionar de ciertas formas, como puede ser que, de manera natural, nos guste comer grasas y azúcares. Podemos aprender y decidir llevar una dieta más o menos estricta, pero en un principio, estos alimentos nos resultan más sabrosos que otros más ligeros. El motivo es que nuestros ancestros se beneficiaban de ello. Ahora, sin embargo, tenemos un acceso tan fácil a ellos que esta vieja predisposición pueda llegar a perjudicarnos.

La manera de enfrentarse al sexo

El sexo, esa actividad tan repleta de tabúes, clichés y convenciones sociales, no se escapa, ni mucho menos, de este influjo biológico. Tal como escribió el catedrático en psicología social David Buss, a fin de cuentas todos y cada uno de nosotros somos el resultado de una cadena ininterrumpida de ancestros que han resuelto, con éxito, una serie de problemas para reproducirse. Por tanto, como descendientes de ellos que somos, los hombres y mujeres modernos hemos heredado las estrategias de contacto sexual que ellos usaron.

Espermatozoide y óvulo durante la fecundación. El distinto tamaño de ambos y la diferente inversión de hombres y mujeres en los hijos lleva a que la estrategia sexual de ambos no sea la misma

Espermatozoide y óvulo durante la fecundación. El distinto tamaño de ambos y la diferente inversión de hombres y mujeres en los hijos lleva a que la estrategia sexual de ambos no sea la misma - Dominio público

A diferencia de lo que ocurre con otros animales, el comportamiento sexual del ser humano no es tan sencillo de estudiar porque, junto a esa influencia biológica, existe una potente influencia cultural. Pero, gracias a internet y, en concreto, a las múltiples páginas y aplicaciones que existen para buscar pareja (sea del tipo que sea) los biólogos y psicólogos evolutivos pueden ahora acceder a una enorme cantidad de datos con los que tratar de rastrear esa influencia biológica, ancestral y políticamente incorrecta, eso sí, también marcada por los «tics» de internet.

Con este fin, un estudio publicado recientemente en la revista Science Advances ha recurrido a los datos suministrados por «una popular web de citas». La información es fruto del uso que hicieron de ella 200.000 usuarios, hombres y mujeres heterosexuales de varias etnias, todos habitantes de cuatro grandes ciudades de Estados Unidos (Nueva York, Boston, Chicago y Seattle). La investigación, encabezada por Elizabeth, E. Bruch, socióloga de la Universidad de Michigan (EE.UU.), ha analizado cuán deseables son los usuarios, entendiendo que los muy deseables son los que reciben muchos mensajes para establecer contacto, y lo ha contrastado con la demografía de los mismos. Así, han confirmado, con firmeza estadística, varias tendencias claras.

Mujeres jóvenes, las más atractivas

Una de las más interesantes es una verificación de lo ya concluido en muchos estudios anteriores: «El grado de "deseabilidad" (lo atractivo que resulta cada uno) de hombres y mujeres varía con la edad, pero cambia más fuertemente en las mujeres, y sus efectos van en direcciones opuestas: las mujeres mayores son menos deseables, mientras que los hombres mayores lo son más», escriben los autores del estudio. En concreto, según los datos cosechados por estos autores, las mujeres alcanzan su pico de atractivo a los 18 y, desde entonces, este declina. En el caso de los hombres, el atractivo aumenta con la edad hasta alcanzar el máximo a los 50, momento en que también comienza a declinar.

«El hombre medio de 30 años pasa tanto tiempo mandando mensajes a chicas adolescentes como a mujeres de su edad»

Esto coincide, por ejemplo, con los datos publicados por la web OkCupid en 2010 y según los cuales los hombres de 22 a 30 años se centran casi exclusivamente en mujeres que son más jóvenes que ellos. «El hombre medio de 30 años pasa tanto tiempo mandando mensajes a chicas adolescentes como a mujeres de su edad», escribieron representantes de dicha compañía. Además, estos informaron de que, a medida que un hombre envejece, busca cada vez mujeres más jóvenes, mientras que su límite superior de edad permanece justo por encima de la suya.

Según este estudio, la juventud femenina es un rasgo atractivo. ¿Influye eso en el uso de cosméticos?

Según este estudio, la juventud femenina es un rasgo atractivo. ¿Influye eso en el uso de cosméticos? - Archivo

«Esto no es sorprendente si consideras que no refleja más que las preferencias iniciales a la hora de buscar pareja», ha explicado a ABC Michelle Drouin, psicóloga de la Universidad Purdue, en Indiana (EE.UU.) especializada en la interacción entre la tecnología y las relaciones. «Las personas que buscan relaciones en internet normalmente mandan mensajes basándose en fotografías o, como mucho, en una breve descripción, sin otras pistas que puedan llevar a construir una relación larga. Por tanto, la gente tiende a reflejar las atracciones básicas».

«Los hombres están inclinados a buscar mujeres en la cumbre de su fertilidad y las mujeres se sienten atraídas por hombres con más recursos»

Según Drouin, estas son las esgrimidas por psicólogos evolutivos: «estos relacionan la edad con los factores reproductivos: los hombres están inclinados a buscar mujeres en la cumbre de su fertilidad y las mujeres se sienten atraídas por hombres con más recursos, que deben de estar mejor preparados para cuidar a la descendencia».

Naturalmente, según estos biólogos evolutivos esto no es una regla seguida a rajatabla por cada individuo, sino una tendencia observada en la población.

La importancia de la inversión parental

¿Por qué ocurriría esto? La causa se remonta al concepto de «selección sexual, introducido por Charles Darwin para explicar las ventajas reproductivas que poseen unos individuos sobre otros, del mismo sexo y especie, y que les permiten dejar más descendientes. Tal como el biólogo Robert Trivers postuló en 1972, la selección sexual tiene implicaciones distintas en función del género. Este científico establece que la inversión parental, el gasto energético y el tiempo que se dedica a los hijos, a expensas de seguir reproduciéndose, no es el mismo en hombres y mujeres, y que, por tanto, cada sexo optará por una estrategia distinta de reproducción en concordancia con el costo que le genera.

Según la psicología evolutiva, miles o millones de años de evolución, en los que machos y hembras no han invertido lo mismo en la descendencia, generan diferencias de comportamiento hoy en día

Según la psicología evolutiva, miles o millones de años de evolución, en los que machos y hembras no han invertido lo mismo en la descendencia, generan diferencias de comportamiento hoy en día - EFE

«La inversión del padre se limita al gameto masculino, mientras que las mujeres por lo menos aportan el gameto femenino, la gestación y la lactancia del infante, lo cual, en la mayoría de las sociedades, tiene una duración de años», escriben en un artículo publicado en Salud Mental Leonor E. Hernández-López y Ana Lila Cerda-Molina. Esta mayor implicación femenina conlleva que «existen más hombres disponibles para la reproducción que mujeres. En consecuencia, las mujeres se consideran un recurso limitado y, por lo tanto, se genera la competencia intrasexual masculina y se agudiza la selectividad en la elección de pareja por parte de las mujeres», prosiguen Hernández-López y Cerda-Molina.

Sin embargo, y a diferencia de lo que ocurre en la mayoría de los mamíferos, el hombre alarga su inversión en la progenie, para asegurar la supervivencia de sus hijos. Esto genera, según estas teorías evolutivas, una competencia intrasexual femenina. «Así pues, las mujeres compiten por aquellos hombres que tienen la posibilidad de generar mayores recursos y por periodos prolongados, en beneficio tanto de ellas como de su progenie». Y, dado que todos los hombres no tienen estas cualidades, «los que disponen de ellas también se convierten en un recurso limitado».

Tal como explican Hernández-López y Cerda-Molina, estas tendencias biológicas crean conductas que no tienen valor adaptativo en el presente. Esto puede explicar por ejemplo el uso de cosméticos o incluso la cirugía estética por parte de mujeres maduras, para mantener una apariencia juvenil, «aunque les quede claro que ya no son jóvenes ni aptas reproductivamente. No obstante, continúan intentando prolongar esa apariencia. La contraparte es que los hombres conscientemente también saben que dichas mujeres ya no son ni jóvenes ni fértiles y, a pesar de esto, las siguen encontrando atractivas porque cumplen con las características que evolutivamente se han seleccionado como adecuadas para la reproducción».

En todo caso, otros trabajos también destacan algo evidente: los hombres no son los únicos que valoran el atractivo físico. Este también también tiene importancia para las mujeres: generalmente ellas prefieren hombres altos, atléticos, con una tasa de cintura cadera de 0,9 y con un cuerpo simétrico. Su rostro debe tener ojos ligeramente grandes, mandíbulas prominentes y simetría facial.

Lo atractivo del nivel de estudios

Esta influencia biológica tiene más consecuencias políticamente incorrectas, que se pueden intuir en el estudio de Elizabeth E. Bruch. Y es que, según las conclusiones obtenidas en esta investigación, el nivel de estudios también influye en lo atractivos que resultan los usuarios de la web de citas analizada.

«En los hombres un mayor nivel educativo siempre es más deseable. En las mujeres, lo más deseable es una licenciatura, mientras que estudios de posgrado se asocian con una reducción de su "deseabilidad"». ¿Cómo se puede explicar esto? Según Drouin, «es posible que las mujeres con altos niveles educativos se perciban como más implicadas en el trabajo y menos en la familia o las relaciones».

Parejas de la misma liga

Al margen de esto, las principales conclusiones del estudio de Elizabeth E. Bruch son las que hacen referencia a cómo se enfrentan los usuarios de la web de citas al problema de establecer contacto con parejas atractivas. Observaron que lo más común es que mujeres y hombres contacten con potenciales parejas que comparten su rango de «deseabilidad», medido como el número de mensajes y de interés que recibe esa persona. Sin embargo, aquellos que no tienen un comportamiento tan típico tienden a enviar mensajes a personas con una «deseabilidad» un 25 por ciento mayor.

Los análisis también revelaron otras diferencias entre hombres y mujeres. Ellas suelen recibir más respuestas y, según algoritmos de análisis de palabras, tienden a usar palabras más positivas en dichos mensajes. Ellos, por el contrario, usan menos palabras positivas y, de hecho, cuando las usan obtienen menos respuestas.

Sin embargo, tanto unos como otros recurren a una misma estrategia: cuando abordan a personas más «deseables» que ellas, alargan la longitud de sus mensajes, lo que indica que optan por la calidad frente a la cantidad. Por último, los usuarios muy atractivos tienden a no enviar mensajes a los que lo son menos.

Mayor competencia por las parejas en internet

Los autores del estudio resaltan una implicación que es fundamental para interpretar los datos obtenidos. Según ellos, la búsqueda de pareja en internet es muy distinta a la del mundo real, «porque a causa del elevado volumen de potenciales parejas y lo fácil que es mandar un mensaje, la competencia por la atención de parejas es mucho más fiera en la red que fuera de ella». Por esto, consideran, en el entorno de internet está más presente la jerarquía de la «deseabilidad». Por este motivo, la inclinación de las personas a responder a parejas menos deseables disminuye. «Cuando hay muchos peces en el mar, puedes permitirte descartar unos pocos», escribe Elizabeth E. Bruch en el estudio.

Unos jóvenes miran su teléfono móvil. Internet está cambiando el modo de buscar pareja, según expertos

Unos jóvenes miran su teléfono móvil. Internet está cambiando el modo de buscar pareja, según expertos - REUTERS

Estas frías y calculadas tendencias son, según dijo Drouin en The New York Times, la realidad sobre las preferencias a la hora de buscar pareja, pero no la realidad sobre el proceso de buscar pareja. En su opinión, las estrategias a la hora de enviar mensajes en una página de citas son algo vinculado a un juego de apuestas. «Una inversión pequeña puede suponer una gran premio, así que, ¿por qué no optar a la mayor ganancia?».

Sin embargo, añadió que en el mundo real, no influido por esta fiera competencia y economía, «una mujer con un graduado, que conoce tu pasaje favorito de Kerouac, que habla varias lenguas y que quizás trabajar en curar una enfermedad, puede ser innegablemente atractiva».

A pesar de esto, Michelle Drouin cree que la búsqueda de pareja por internet «está definitivamente cambiando el juego de la selección y conservación de parejas. El rango de opciones es más amplio y se puede encontrar parejas potenciales con un solo click y con una inversión inicial pequeña», ha explicado.

Esto, que es una «oportunidad maravillosa», tiene una consecuencia: «amplía tanto la red, que el potencial de encontrar pareja es prácticamente ilimitado. Sin embargo, el contar con tantas alternativas quizás haga la decisión de asentarse más difícil, y aumente las dificultades para las relaciones existentes».